तनाव दूर करने में सहायक विटामिन डी का सेवन
विटामिन डी शरीर को स्वस्थ रखने और रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिए बहुत ही आवश्यक अवयव माना जाता हैं, सूरज विटामिन डी का सबसे बड़ा और अहम स्त्रोत…
सेहत के लिए रामबाण हैं लौंग, कई बीमारियों से दिलाए निजात
भारतीय मसालों में लौंग का प्रयोग खाने के स्वाद और सुगन्ध को बढ़ाने के लिए किया जाता है. हम अपनी हर दिन की जिंदगी में अनेक बार गलत खानपान या…
शरीर को फिट रखने में मददगार हैं जुंबा वर्कआउट
कई लोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अनेक तरह के व्यायाम करते हैं. कुछ लोग घर पर ही थोड़ी-बहुत एक्सरसाइज करते हैं. तो वही, कुछ लोग जिम जाकर हार्ड…
मेथी कई तरह के रोगों का इलाज करने में सहायक
सभी घर में मेथी किसी न किसी रूप में प्रयोग किया जाता है. हम सब मेथी का अनेक तरह से सेवन कर सकते हैं, जैसे, मेथी के पराठे, मेथी की…
डिहाइड्रेशन की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके
गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या होना सामान्य बात है. जिसके कारण से शरीर में अनेक प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं. जैसे, ब्लड प्रेशर कम हो जाना, सांसों…
शरीर में पानी की कमी को दूर करें ये चीजें
बदलते मौसम के हिसाब से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद आवश्यक होता है। चाहे गर्मी हो, बरसात हो या फिर ठंड। गर्मी के मौसम में अपने आप को स्वस्थ…
गर्मियों में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन
गर्मी के मौसम में धूप का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। ये तो आप सब जानते ही है, गर्म हवा, गर्मी और तेज धूप किसी भी व्यक्ति को…
झाबुआ। खवासा प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र को मिला एमबीबीएस डॉक्टर द्वारा
खवासा।लंबे समय से चिकित्सक के अभाव से जूझ रहे खवासा प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र को एमबीबीएस डॉक्टर की सौगात मिली है। बीते दिनों डॉ वीरेंद्र मैडा (एमबीबीएस) ने खवासा प्राथमिक स्वास्थ्य…
हिमालयन एजुकेशनल एंड रिसर्च डेवलपमेंट सोसाइटी देहरादून द्वारा बलाक में ग्राम प्रधानो को दिया जा रहा दो दिवसीय प्रशिक्षण संपन्न हो गया।
हिमालयन एजुकेशनल एंड रिसर्च डेवलपमेंट सोसाइटी देहरादून द्वारा बलाक में ग्राम प्रधानो को दिया जा रहा दो दिवसीय प्रशिक्षण संपन्न हो गया। जिलाधिकारी के निर्देश पर प्रधानो को कोविड वैक्सीन…
विश्वकर्मा युवा संघ मनाया होली मिलन समारोह
आज विश्वकर्मा युवा संघ का होली मिलन का कार्यक्रम बोकारो स्टील सिटी के सिटी पार्क वनभोज स्थल पर किया गया । जिसमें समाज के सभी सदस्यों ने बढ़ चढ़ कर…