“भरवां पनीर तोरी”
व्यंजन विधि:-
एक सफेद प्लेट पर पनीर से भरी तोरी नावें
पनीर भरवां तोरी
सर्वोत्तम पनीर भरवां ज़ुचिनी बोट रेसिपी कैसे बनाएं। यह मांस रहित रात्रिभोज स्वास्थ्यप्रद है और एक शानदार शाकाहारी भोजन बनाने के लिए इतालवी मसाला और विभिन्न प्रकार की चीज़ों का उपयोग करता है। यह एक सरल और आसान रात्रिभोज है जो कीटो, होल 30, लो कार्ब और पेलियो फ्रेंडली है (बस ब्रेडक्रंब छोड़ दें)।
सामग्री:-
1x
2x
3x
1 मध्यम तोरी
8 औंस नरम क्रीम चीज़ (कम वसा का स्वाद इस रेसिपी में पूर्ण वसा वाले संस्करण जितना ही अच्छा है)
1 चम्मच इटालियन मसाला
1 छोटा प्याज कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन दबायी हुई
1 कप मोत्ज़ारेला चीज़ कटा हुआ
1 मुट्ठी इटालियन ब्रेड क्रम्ब्स वैकल्पिक,
ओरिगैनो
मिर्ची के परत
लहसुन
नमक
काली मिर्च पाउडर
ब्रेडक्रम्ब्स
जैतून का तेल
निर्देश:-
ओवन को 350ºF पर पहले से गरम कर लें।
तोरी को आधा काट लें और बीज निकाल लें। खारिज करना। खोल बनाने के लिए कुछ मांस निकाल लें। गोले को बेकिंग डिश में रखें।
तोरी के गूदे को कद्दूकस कर लें। प्याज और तोरी के गूदे को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें।
क्रीम चीज़, इटालियन सीज़निंग, मोत्ज़ारेला चीज़, प्याज और तोरी, और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं। बेकिंग डिश में तोरई के गोले में चम्मच डालें।
लगभग एक घंटे तक बेक करें, या जब तक तोरी नरम न हो जाए और भराई गर्म और पिघल न जाए। परोसने से पहले थोड़ा ठंडा करें।
Sugar curd’s kitchen by Chef Srenu
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