बाऱिश में पैरो को न बनाएं बीमरियों का घर

बाऱिश में पैरो को न बनाएं बीमरियों का घर

जब बाऱिश के मौसम हो जाए तो आपका मन जरुर खुश हो जाता है, लेकिन रिमझिम फुहारे अपने साथ कई परेशानियां लाते है. इस दौरान सर्दी-झुकाम तो होता ही है. और साथ में की मुश्किलो का सामना करना पड़ता है. बाऱिश मे हमे अपने पैरो का ध्यान रखना पड़ता है. और फगल ,दाद,खुजली, इफेक्शन, का खतरा रहता है. और आप के पैरो से बदबू भी आ सकती है. आइए जानते है. जब बाऱिश का मौसम हो तो अपने पैरों का कैसे ख्याल ऱखे.

पैर को साफ करें

 जब आपके पैर बाऱिश मे भीग जाए तो आप घर में आते ही सबसे पहले बाथरुम में जाकर पैरों को अच्छी तरह से साबुन धो लें आप एलर्जी और इफेंक्शन से बच सकते है. अगर आप के पैंर गंदे रहेंगे तो पूरे घर में बिस्तर और सोफे गंदे होंगे और संक्रमण का खतरा परिवार के दूसरे सद्स्यों को भी हो जाएगा.

पैर को एक्सफोलिएट करे

 पैर को साफ-साफ करने के साथ एक्सफोलिएट करना भी जरुरी होता है. आप पैरो को रगड़कर उससे डेड स्किन निकाल ले. इसके लिए स्क्रब की मदत ली जा सकती है. आप इस काम को करने से पहले पैरों को गर्म पानी से धो ले ऐसे में कीटाणु और वायरस भी खत्म हो जाते है.

सही फुटवियर पहनें

बारिश के मौसम में अगर हम ऐसे फुटवियर जो फीगने की वजह से पैर को गीला कर दें तो आपको अपने जूतो बदलने की जरुरत है. इस मौसम में वॉटरप्रूफ जूते आते है. जो पैरो को गीला करने से बचाते है.

पैर के नाखून काटे

 आपको बता दे कि हम हाथ के नाखून काटने पर जोर देते है क्यो कि इसकी मदत से भोजन करते है. और सफाई न होने पर सक्रमंण का खतरा बढ जाता है. लेकिन हम  पैर के नाखून को नही काटते है. बाऱिश के मौसम में आपके पैर में धूल, मिटी भर जाती है. जिससे इफेंशन का खतरा बढ जाता है. इसलिए पैरों के नाखून नियमित तौर से काटते रहें.

ब्यूरो रिपोर्ट
समय भारत 24×7

Author: Ankit Sah

Freelance Web Editor in SamayBharat24x7