क्या होते है लहसुन खाने के नुकसान !
लहसुन हमारे रसोई का एक बहुत ही जरुरी हिस्सा है, बहुत से लोंगो को एक सब्जी में लहसुन नही पड़ता है तो उनको स्वाद सा अधूरा लगता है. साथ ही इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स शरीर को कई तरह से फायदें पहुंचाते है. लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि है. इसमें पाए जाने वाले पॉवरफुल एटी ऑक्सिडेट कई बिमारियों से लड़ने में हमारी मदत करते है. खासकर ज्यादातर सर्दी-खासी झुकाम में ये तो राम बाण की तरह काम करता है।
डायबटीज के मरीज
आपको बता दे कि जिन लोगो को डायबटीज की बिमारी है, उन्हे एक ही लिमिट में ही लहसुन का सेवन करना चाहिए। अगर आप थोड़ी सी लापरवाही कर रहे है तो आपका ब्लड शुगर का लेवल काफी कम हो जाता है, जिससे चक्कर या कमजोरी आने की शिकायत हो सकती है.
आंत ,लिवर और पेट की गड़बड़ी
उन लोगो को लहसुन ओर खाने से परहेज करना चाहिए। जिन्हे लिवर, इटेस्टाइन और पेट से जुड़ी परेशानिया है, क्यो कि आंत में जख्म छाले होने पर लहसुन तकलीफ बढा सकता है. लिवर के मरीज कुछ ऐसी दवा खाते है.जो लहसुन के साथ रिएक्ट कर सकता है.
जिनका हुआ हो ऑपरेशन
जिनका ऑपरेशन हाल ही में हुआ हो उनके लिए भी लहसुन काफी खतरनाक हो सकता है. दरसअल ये फूड एक नैचुरल है. ब्लड थिनर की तरह काम करता है.अगर खून पतला होगा.तो जख्म भरने में वक्त लग सकता है.
ब्यूरो रिपोर्ट
समय भारत 24×7
Author: Ankit Sah
Freelance Web Editor in SamayBharat24x7